به روزهای آغازین فصل پاییز نزدیک می‌شویم و کم‌کم وقت آن رسیده است که از توت‌های شیرین تابستانی و هندوانه آبدار خداحافظی کنیم و در عوض به میوه و سبزیجات قهرمان فصل پاییز برسیم.
مواد غذایی این فصل سرشار از رنگ هستند، بنابراین بیشتر به دنبال رنگ‌های قرمز تیره مانند انار یا نارنجی روشن مانند کدوحلوایی بگردید. برای آشنایی با 13 ماده‌ی غذایی مورد علاقه‌ی متخصصین تغذیه در این فصل، ادامه‌ی متن را بخوانید.
درباره این سایت